Μάθε περισσότερα
Μασάζ και εναλλακτικές μέθοδοι
Αποτελούμαστε από πολλά αλληλοσυνδεόμενα συστήματα ενέργειας που διατρέχουν όλο το σώμα μας και όταν μπλοκάρεται ή διαταράσσεται η λειτουργία τους, εμφανίζονται με διάφορα συμπτώματα.
Έτσι προέκυψε η ανάγκη για πολλούς θεραπευτές να αναβιώσουν τις αρχαίες θεραπευτικές μεθόδους που διαδίδονται από γενιά σε γενιά και λαμβάνουν υπ όψιν τους τον «εσωτερικό» και τον «εξωτερικό» άνθρωπο δημιουργώντας πρόσφορο έδαφος για τον επαναπροσδιορισμό της φύσης του ανθρώπου και βοηθούν όχι μόνο στο να ανακουφιστεί από διάφορα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν, αλλά και να γνωρίσει καλύτερα τον εσωτερικό εαυτό του.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώσουμε στις εξελίξεις της επιστήμης σε ότι αφορά τον τομέα των εναλλακτικών μεθόδων ευεξίας και ομορφιάς, όπου συχνά συναντάμε νέες έρευνες και μελέτες που αναδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους. Για τις περισσότερες, το σύστημα είναι πολύ απλό, διεγείρεται ήπια η αυτοθεραπευτική ικανότητα του ίδιου του οργανισμού, ώστε να επιφέρει θετικά αποτελέσματα.
Αρωματοθεραπεία
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών και των λουλουδιών είναι γνωστές από την αρχαιότητα και η τέχνη της αρωματοθεραπείας βασίζεται ακριβώς σε αυτό. Το βασικό χαρακτηριστικό της είναι η ολιστική προσέγγιση μιας ενόχλησης ή αδιαθεσίας, αφού και εδώ το σώμα γίνεται αντιληπτό ως μια ενότητα αλληλοσυνδεόμενων χαρακτηριστικών.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται κυρίως μέσω εισπνοών ή μέσω μασάζ σε άμεση επαφή με την επιδερμίδα. Η θεραπευτική μέθοδος της αρωματοθεραπείας χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια από εκχύλισμα φύλλων, λουλουδιών, καρπών και ριζών, για να φέρουν χαλάρωση και ανακούφιση. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως για την αντιμετώπιση του στρες και της έντασης, αλλά και για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, της κατάθλιψης, της έντασης κλπ.
Σουηδικό μασάζ
Είναι γνωστό ως «δυτικό» μασάζ..
Μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές μασάζ στην Αυστραλία, η τεχνική αυτή έχει σχεδιαστεί για την προώθηση της χαλάρωσης και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος..
Βρεφικό μασάζ
Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας,
των κολικών και των προβλημάτων ύπνου σε μωρά και βρέφη..
Μελέτες έχουν δείξει ότι το τακτικό μασάζ βοηθά τα πρόωρα μωρά να αυξήσουν το βάρος τους με ταχύτερο ρυθμό!!
Θαλασσοθεραπεία
Συσφικτική και αδυνατιστική περιποίηση προσώπου και σώματος με βάση τα φύκια,
τη φυσική πράσινη άργιλο,
τη θαλάσσια ελαστίνη,
τα λιποσώματα αδυνατίσματος με καρνιτίνη και καφεΐνη, οργανικό πυρίτιο και ένα σύμπλεγμα λιπολυτικών εκχυλισμάτων βοτάνων
(Πράσινο Τσάι, Κισσός και άλλα).
Rejuvance Προσώπου (Φυσικό λίφτινγκ προσώπου)
Tο rejuvance είναι μια ειδική τεχνική θεραπείας προσώπου, εντελώς φυσική, που αποτελείται από απαλές κινήσεις μασάζ και λειτουργεί με τη φυσιολογία του σώματος, ενθαρρύνοντας έτσι το πρόσωπο να ανακτήσει τη ζωτικότητα και τη σφριγηλότητα του..
H θεραπευτική τεχνική του rejuvance δε χρησιμοποιεί λάδια, κρέμες ή άλλα σκευάσματα ούτε μηχανήματα..
Το rejuvance θα βοηθήσει το δέρμα να παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη, ενώ συγχρόνως θα συμβάλει ουσιαστικά στην ανακούφιση από ημικρανίες και πονοκέφαλους..
Χαλαρωτικό μασάζ (Relaxing massage Therapy)
Οι ιδιότητες και τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ σίγουρα δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητα.. Πέρα από την τόνωση του δέρματος και των μυών, που αποτελούν και τους βασικούς λόγους που κάποιος επιλέγει την συγκεκριμένη τεχνική μασάζ, τα οφέλη είναι πολύ περισσότερα..
Ένα από τα σημαντικότερα θα λέγαμε είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η επαναφορά του καρδιακού παλμού σε φυσιολογικά επίπεδα..
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το τακτικό μασάζ, είναι σε θέση να εξαλείψει την εμφάνιση της κατάθλιψης.
Βασική ιδιότητα είναι και η μείωση του στρες και της κόπωσης και όπως είναι γνωστό, το στρες προκαλεί έναν σημαντικό αριθμό προβλημάτων στην υγεία ενός ανθρώπου..
Κατά συνέπεια, ακόμη και το χαλαρωτικό μασάζ, προσφέρει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες..
Λεμφική μάλαξη
Αποτελεί την ήπια θεραπεία ολόκληρου του σώματος, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα και την καλύτερη διοχέτευση του λεμφικού υγρού..
Το λεμφικό μασάζ είναι μια τεχνική μάλαξης, που είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για το σώμα και το δέρμα..
Κάνοντας μια συνεδρία λεμφικής μάλαξης μια φορά την εβδομάδα, διατηρούμε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και αναζωογονούμε το δέρμα μας..
Ειδικά όταν το μασάζ συνδυάζεται με αιθέρια έλαια και τονωτικές λοσιόν, η επιδερμίδα τονώνεται σε βάθος και ενεργοποιείται η διαδικασία της ανανέωσής της..
Ένα ακόμα όφελος του λεμφικού μασάζ είναι η καταπολέμηση της ανεπιθύμητης κατακράτησης υγρών.. Φυσικά, η επαρκής κατανάλωση νερού μέσα στη μέρα και η ήπια φυσική άσκηση σε συνδυασμό με λεμφικό μασάζ, είναι ο ιδανικός τρόπος να βοηθήσετε το σώμα σας προς αυτήν την κατεύθυνση..
Η λέμφος είναι ένα διαυγές και άχρωμο υγρό στο σώμα μας, που σχετίζεται με τη δημιουργία υποδόριου λίπους, επειδή μεταφέρει ουσιαστικά τα λίπη από τα εντερικά τοιχώματα..
Η κυτταρίτιδα είναι λιπώδης ιστός..
Η δημιουργία του οφείλεται κατά έναν μεγάλο βαθμό στην κληρονομικότητα, μπορεί όμως να μειωθεί με κάποιες πρακτικές, αρκεί να υπάρχει επαναληψιμότητα σε αυτές..
Το λεμφικό μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας σε μηρούς, γλουτούς και κοιλιά, καθώς προωθεί τη φυσική μετακίνηση της λέμφου ανοδικά, μέσω συγκεκριμένης φοράς της μάλαξης..
Τέλος, το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να σας προσφέρει το συγκεκριμένο μασάζ, είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού.. Κάνοντας λεμφική μάλαξη είναι σαν να κάνετε μια επανεκκίνηση του οργανισμού σας, επαναφέροντας τις φυσικές λειτουργίες..